Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan

Tips Lambung Sehat

Penyebab rasa nyeri pada lambung sebenarnya adalah GERD (Gastroesophagal Reflux Disease). Yaitu meningkatnya jumlah asam lambung sehingga menyebabkan ketidak nyamanan organ diatas lambung. Gejala yang paling umum adalah heartburn (sensasi panas dan myeri pada perut bagian atas, dada, dan tenggorokan). Gejala tukak lambung yang secara kelompok disebut dengan dyspepsia adalah rasa sakit atau tak nyaman pada lambung, rasa kembung, perut terasa penuh atau malah kosong, mual ringan dan kebiasaan bersendawa. Rasa sakit pada lambung bisa jadi pada tukak yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori. Orang-orang yang sering menderita heartburn sebagai gejala GERD disarankan untuk mencoba mengubah gaya hidup sebelum mencari pengobatan medis. Beberapa saran diciba adalah: Menguraingi atau menghindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein, coklat, juga mint. Bahkan kopi yang tidak mengandung kafein (decaf) pun dapat meningkatkan produksi asam lambung. ...

Softdrink Pemicu Kanker

Gambar
Berbagai penyakit dan ganguan tubuh kerap muncul akibat pola makan yang kurang baik. Salah satunya adalah kebiasaan meminum sofdrink. Ya, minuman berkarbonasi itu memang sangat digemari masyarakat karena sensasi segar saat lewat di tenggorokan.   Namun siapa sangka, minuman segar tersebut dapat memicu timbulnya kangker. Sebuah penelitian di bidang kesehatan mengungkap fakta menarik, orang yang minum dua atau lebih softdrink tiap minggu mempunyai resiko terkena kanker pankreas. Pemicunya asalah kandungan gula dalam softdrink yang terlalu tinggi. Minuman dengan kadar gula tinggi menaikan insulin pada pankreas. Kenaikan itu disinyalir memicu terjadinya kanker. Wakil ketua Tim Penelitian asal Universitas Minnesota, Dr Mark Pereira malah menegaskan mengkonsumsi minuman berkarbonasi dalam batas wajar tetap saja akan menerima efek negatifnya. “Tingginya kadar gula dalam minuman berkarbonasi memungkinkan terjadinya peningkatan produksi insulin dalam tubuh, peningkatan ini,...

Plus Minus Kopi

Gambar
Kopi mungkin menjadi minuman yang paling dikenal masyarakat dunia. Minuman hitam ini telah dikenal manusia sejak ratusan tahun yang lalu. Tak heran jika 80 persen orang didunia minum kopi sedikitnya satu cangkir sehari . Minuman kopi memang minimbulkan efek segar bagi tubuh kita. Tak lain karena di dalam kopi terdapat zat aditif yang bernama kafein. Satu cangkir kopi rata-rata mengandung 100-150 miligram kafein. Dalam “The Pharmacological Basic of Therapeutis” oleh Dr. J. Murdoch Ritchie disebutkan bahwa efek positif kafein antara lain: menambah kecepatan pikiran dan inspirasi, mengurangi rasa kantuk dan kelelahan, meningkatkan sensor stimuli dan reaksi motorik; seorang yang mengetik akan dapat berkerja lebih cepat dan dengan tingkat kesalahan lebih kecil. Secara kedokteran, menurut Dr. Ritchie, kafein yang terkandung dalam 1 sampai 2 cangkir kopi dapat menambah detak jantung, melebarkan pembuluh darah, mendorong aliran sampah-sampah cair maupun padat dari dalam tubuh,...