Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki
Jangan ragu berjalan dengan bertelanjang kaki. Sebuah studi yang dikutip dari situs medicmagic pada akhir maret 2012 lalu menyatakan bahwa berjalan tanpa alas kaki di alam terbuka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berjalan tanpa alas kaki dapat menjaga keseimbangan tubuh serta merenggangkan otot sekaligus memperkuat tendon, ligment, pergelangan kaki dan juga betis. Hal tersebut dikarenakan berjalan tanpa alas kaki memungkinkan kerja otot tertentu yang membantu postur tubuh. Bagi anda yang merasa stress karena berbagai persoalan, cobalah untuk berjalan tanpa alas kaki di rumput membantu mengurangi kecemasan dan depresi sebesar 62 persen. Berjalan tanpa alas kaki juga meningkatkan kadar endorphin yang memberikan efek bahagia pada manusia. Telapak kaki memiliki jumlah titik reflex yang terhubung ke hamper semua organ tubuh. Benjolan kecil, batu, atau permukaan kasar akan merangsang titik reflex pada kaki. Meskipun pada awalnya mungkin terluka, tetapi memiliki efek po...